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常见问题解答

Your`s FAQ

通过鼓励队友、指挥场上战术,发挥自己在比赛中的影响力。

确保充分的营养和休息,避免长时间高强度运动导致骨骼疲劳。

进行适度的放松运动,如拉伸和轻松跑步,帮助肌肉恢复。

穿戴合适的篮球鞋,进行脚踝的预防性训练。